Commençons par le vrai sujet
Vos règles ne vous rendent pas interdite de plaisir. C'est honnête de le dire parce que beaucoup de gens grandissent avec l'idée que la menstruation est soit un tabou complet, soit un moment où le sexe est« sale » ou« non naturel ». En réalité, c'est juste un moment où votre corps fonctionne différemment. Et vous pouvez tout à fait explorer le plaisir à ce moment-là, y compris avec un vibromasseur clitoridien comme le Lem.
La vraie question n'est pas" est-ce que c'est sans danger?" C'est" comment je peux être à l'aise et en contrôle pendant ce temps?" Et il y a une réponse à celle-ci.
Ce qui change réellement pendant vos règles
Vos hormones fluctuent. L'estrogène et la progestérone baissent au début de votre cycle, puis remontent. Ces fluctuations changent plusieurs choses. Votre sensibilité clitoridienne peut augmenter ou diminuer selon le jour de vos règles. Votre libido peut monter en flèche ou disparaître complètement. C'est normal. Ce qui ne change pas? Votre droit d'avoir du plaisir si vous en avez envie.
Le flux menstruel lui-même ne pose aucun problème médical pour utiliser un vibromasseur. Les vibromasseurs clitoridiens comme le Lem ciblant spécifiquement le clitoris (qui ne s'insère pas dans le vagin), il n'y a aucun contact direct avec le flux. Aucun risque d'infection, aucun risque de pousser le flux à l'intérieur. C'est une inquiétude courante, totalement infondée.
Les avantages réels du plaisir pendant la menstruation
Beaucoup de femmes rapportent que les orgasmes pendant les règles sont plus intenses. Pourquoi? Plusieurs raisons scientifiques. Le flux sanguin vers vos organes reproducteurs augmente. Votre sensibilité nerveuse peut être plus aiguisée. Les contractions utérines pendant l'orgasme peuvent vous donner un soulagement des crampes. Ce n'est pas magique. C'est de la physiologie.
Les vibromasseurs à succion comme le Lem fonctionnent particulièrement bien pendant les règles parce qu'ils n'utilisent pas de friction agressive. Au lieu de cela, ils créent une succion douce et des pulsations qui stimulent le nerf clitoridien sans agitation mécanique. Pour quelqu'un qui ressent une sensibilité accrue pendant la menstruation, c'est souvent plus confortable qu'un vibromasseur traditionnel.
Les ajustements pratiques qui changent tout
Hygiène d'abord. Gardez votre vibromasseur clitoral propre, comme toujours. Si vous utilisez un lem ou un autre jouet sexuel pendant vos règles, lavez-le à l'eau tiède et au savon doux avant et après. C'est une habitude normale, pas une précaution supplémentaire.
Lubrification supplémentaire. Certaines personnes trouvent leur lubrification naturelle moins abondante pendant certains jours de leurs règles. Vous pouvez toujours ajouter du lubrifiant à base d'eau. Oui, même si vous menstruez. Le lubrifiant ne se mélange pas au flux de manière problématique. Votre corps élimine le flux comme il le ferait normalement.
Confort de position. Pendant les règles, vous pouvez être plus sensible aux crampes. Si vous êtes allongée, vous pouvez vous sentir plus à l'aise. Si vous êtes assise, c'est pareil. Il n'y a pas de position" correcte" autre que celle dans laquelle votre corps se sent bien.
Timing et sensibilité. Certaines femmes découvrent que les jours 1 à 2 de leurs règles leur sensibilité est basse. Par le jour 3 à 5, ça monte. Il n'y a pas de" meilleur" jour. Écoutez ce que votre corps dit ce jour-là.
Quand une précaution supplémentaire aide vraiment
Si vous avez des règles extrêmement abondantes et que vous trouvez que vous saignez vraiment beaucoup, vous pouvez placer une serviette menstruelle ou une culotte de menstruation avant d'utiliser un vibromasseur. Ce n'est pas parce que c'est dangereux, mais parce que vous vous sentirez plus à l'aise et plus en contrôle. Votre confort émotionnel compte autant que votre sécurité physique.
Si vous souffrez de troubles hémorragiques ou de règles anormalement abondantes, parlez à votre médecin. Pas parce que les vibromasseurs sont contre-indiqués, mais parce que votre médecin devrait savoir ce que vous faites et peut vous conseiller sur ce qui fonctionne mieux pour votre santé spécifique.
La conversation que vous n'avez pas entendue
Maintenant, la partie plus intime. Certaines personnes se sentent gênées d'utiliser un vibromasseur pendant leurs règles, même seules. C'est un sentiment que j'entends souvent. Il provient généralement d'une accumulation d'années de honte autour de la menstruation. Le flux n'est pas sale. Votre plaisir n'est pas mal. Et vous n'avez rien fait de mal en voulant explorer votre plaisir à ce moment-là.
Si vous avez un partenaire, cette conversation peut être délicate. Beaucoup de partenaires sont surpris d'apprendre que c'est possible et sûr. D'autres trouvent que c'est une source de connexion nouvelle. D'autres encore ne sont tout simplement pas intéressés, et c'est également correct. La clé est de séparer la conversation" mon corps fonctionne différemment en ce moment" de la conversation" je veux du plaisir à ce moment-là." Ces deux conversations peuvent être entièrement indépendantes.
Le plaisir n'a pas de calendrier. Votre corps n'a pas besoin de permission pour ressentir du bien.
Nettoyage et entretien pendant et après
Vous vous demandez si les règles peuvent endommager votre vibromasseur? Non. Les jouets sexuels modernes de haute qualité comme le Lem sont conçus pour durer. Ils sont fabriqués à partir de silicone médical qui ne se dégrade pas au contact du flux menstruel.
Après utilisation pendant vos règles, rincez simplement votre vibromasseur à l'eau tiède avec un savon doux. Séchez-le complètement. Rangez-le dans un endroit propre et sec. C'est tout. Il n'y a pas de nettoyage supplémentaire, pas de trempage spécial, rien d'extraordinaire.
Si vous avez des ressources de nettoyage plus riches, comme un spray de nettoyage antibactérien pour jouets, vous pouvez l'utiliser. Mais ce n'est pas nécessaire. De l'eau et du savon font le travail.
Questions que vous vous posez probablement
Puis-je utiliser un vibromasseur clitoral si j'ai un flux très abondant?
Oui. Le flux ne monte pas à l'intérieur du vagin à cause d'un vibromasseur externe. Votre corps fonctionne contre la gravité. Les vibrations n'inversent pas ce processus. Si vous avez une anxiété liée aux taches ou à la saleté, une culotte de menstruation ou une serviette peut vous aider psychologiquement. Mais médicalement, c'est totalement sûr.
Le plaisir pendant les règles est-il plus facile ou plus difficile?
Cela dépend entièrement de vous et du jour du cycle. Certaines femmes trouvent que l'orgasme est beaucoup plus facile et plus intense pendant les règles. D'autres trouvent que c'est légèrement plus difficile. Le jour 1 et le jour 2 peuvent être différents du jour 3 et du jour 4. La meilleure approche est simplement d'essayer, sans attentes, et de voir ce qui se passe.
Faut-il vraiment utiliser du lubrifiant supplémentaire?
Pas nécessairement. Beaucoup de femmes trouvent qu'elles produisent suffisamment de lubrifiant naturel pendant la menstruation. D'autres découvrent que jours 1 à 2 sont plus sèches. Écoutez votre corps. S'il y a une friction inconfortable, ajoutez du lubrifiant. Sinon, vous n'en avez pas besoin.
Un vibromasseur peut-il empirer mes crampes?
Non. En fait, les orgasmes peuvent aider à soulager les crampes. Les contractions utérines que vous ressentez pendant l'orgasme peuvent libérer la tension et réduire la douleur des crampes. Si vous avez des crampes, utiliser un vibromasseur pour le plaisir est quelque chose que vous pourriez vouloir essayer pour le soulagement.
Est-ce que ça tache vraiment?
Vous pouvez tacher un peu. Une serviette, une culotte menstruelle, ou simplement avoir une serviette à proximité peut atténuer cette préoccupation. Ou vous pouvez simplement vous baigner après. C'est à vous de décider ce qui vous met à l'aise. Mais le flux lui-même n'endommagera pas votre vibromasseur.
Les vibromasseurs citron sont-ils meilleurs pendant les règles que d'autres jouets?
Les vibromasseurs à succion comme le Lem offrent une stimulation sans friction mécanique agressive, ce qui peut être plus confortable si votre sensibilité augmente pendant la menstruation. Mais tout jouet que vous aimez fonctionne bien. La meilleure option est celle qui vous fait du bien.
Le dernier mot
Vous avez le droit d'avoir du plaisir à chaque étape de votre cycle. Votre menstruation ne vous rend pas indisponible pour le plaisir ou l'intimité. C'est juste un moment où votre corps fonctionne différemment. Avec un peu de conscience, une hygiène claire et une communication avec vous-même (ou avec un partenaire, si pertinent), vous pouvez complètement explorer le plaisir pendant les règles. Aucune honte. Aucun tabou. Juste du plaisir qui vous appartient.